Positiviteit werkt helend!

Wist je dat een positief zelfbeeld, voldoende zelfvertrouwen en zelfstandigheid (autonomie) je immuunsysteem beter laten functioneren, maar ook - als je ziek bent - je lichamelijke klachten kunnen verminderen en je helpen weer gezond te worden?

Dit blijkt uit talloze (neuro)wetenschappelijke onderzoeken naar de effecten van psychotherapie, mindfulness, en yoga, die de laatste jaren explosief gestegen zijn. Hieruit komt eensluidend naar voren dat ontspanning, aandacht en vertrouwen bijdragen aan de zelfredzaamheid (lees ook: herstel) van je lichaam.

Deze zienswijze wordt inmiddels gepraktiseerd in een groeiend aantal centra voor geïntegreerde of integrale geneeskunde. Zij combineren de reguliere geneeskunde met andere (aanvullende) behandelvormen, zoals psychotherapie, mindfulness (aandachttraining) en yoga. Kijk bijv. op de site van het Integraal Medisch Centrum in Amsterdam.

>> nieuwsmail

>> nieuwsoverzicht