Vergeven en vergeten?

Ben jij een makkelijke 'vergever'? Of draag jij jarenlang je gevoelens van gekwetstheid met je mee? Wist je dat vergeven goed voor je is? Het vermindert boosheid en depressie en is dus ook heilzaam voor je relaties en je gezondheid. Maar hoe vergeef je iemand?

Realiseer je om te beginnen dat vergeven iets anders is dan verzoenen. Je hoeft het niet bij te leggen. En vergeven betekent ook niet dat je goedkeurt wat de ander je heeft aangedaan, dat je er excuses voor bedenkt of het vergeet.

Vergeven houdt in dat je het gebeurde minder persoonlijk neemt en iemand anders niet eindeloos verantwoordelijk blijft stellen voor jouw welzijn. Besef ook dat vergeven om jou draait en niet om de ander. Het doel is dat jij je beter gaat voelen! Wil jij leren vergeven, klik hier!

>> nieuwsmail

>> nieuwsoverzicht